!!!
Pred izvajanjem vaj se moramo OBVEZNO:
- dobro ogreti
- raztegniti
saj nam bo olajšalo izvajanje vaj, ki nas čakajo …..
!!!
set ponovitev
3 * 25 leap upsov
2 * 20 calf rasiov
2 * 15 step upsov
2 * 25 thrust upsov
1 * 300 burnoutov
Lep vikend! 
