Comments for Jerno - Blog http://jerno.wordpress.com Don't give up, just be you, 'cause life is too short to be anybody else. Mon, 09 Nov 2009 19:18:44 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Comment on NLP v Tržcu! ;) by Jerno http://jerno.wordpress.com/2009/09/20/nlp-v-trzcu/#comment-1034 Jerno Mon, 09 Nov 2009 19:18:44 +0000 http://jerno.wordpress.com/?p=616#comment-1034 :lol: :lol:

]]> Comment on WILOW leteče krilo by Jerno http://jerno.wordpress.com/2007/04/21/wilow-letece-krilo/#comment-1033 Jerno Mon, 09 Nov 2009 19:18:19 +0000 http://jerno.wordpress.com/2007/04/21/wilow-letece-krilo/#comment-1033 :) zdravo! žal sam nisem bil kreator tega modela in ti ravno zaradi tega težko pomagam pri tem. :) zdravo! žal sam nisem bil kreator tega modela in ti ravno zaradi tega težko pomagam pri tem.

]]> Comment on WILOW leteče krilo by timčk http://jerno.wordpress.com/2007/04/21/wilow-letece-krilo/#comment-1032 timčk Mon, 26 Oct 2009 13:51:36 +0000 http://jerno.wordpress.com/2007/04/21/wilow-letece-krilo/#comment-1032 živjo, lep model ter zanimam me če bi mi lahko poslal načrt? lp živjo,
lep model ter zanimam me če bi mi lahko poslal načrt? lp

]]> Comment on Prikaz izvajanja vaj AA4 by marko http://jerno.wordpress.com/2008/04/30/prikaz-izvajanja-vaj-aa4/#comment-1031 marko Tue, 06 Oct 2009 07:19:46 +0000 http://jerno.wordpress.com/?p=434#comment-1031 Vaje so v večini zelo dobro prikazane..zadnja vaja se sicer dela malo počasneje ampak bistveno ne vpliva na končni efekt, ker je ekscentrična vaja je bolj bistven maksimalni skok na koncu..kar se pa tiče strechinga...je bolj bistven..sicer bi bil video strechinga kar malo dolgočasna zadeva in bi ga bilo nesmiselno snemat..drugače se ga pa izvaja pred in po s poudarkom na raztezanje po treningu (vsako vajo 2-3 krat po 30 sekund). raztezajo se vse večje mišične skupine spodnjih ekstremitet s poudarkom na stegenskih mišicah in soleusih, ki so med izvajanjem AA najbolj aktivne. najbolj pomembno pri vsem pa je, da se celoten program izvede do konca...kar pa za večino, lahko z gotovostjo trdim, postane velik vprašaj po 6em tednu. Vaje so v večini zelo dobro prikazane..zadnja vaja se sicer dela malo počasneje ampak bistveno ne vpliva na končni efekt, ker je ekscentrična vaja je bolj bistven maksimalni skok na koncu..kar se pa tiče strechinga…je bolj bistven..sicer bi bil video strechinga kar malo dolgočasna zadeva in bi ga bilo nesmiselno snemat..drugače se ga pa izvaja pred in po s poudarkom na raztezanje po treningu (vsako vajo 2-3 krat po 30 sekund). raztezajo se vse večje mišične skupine spodnjih ekstremitet s poudarkom na stegenskih mišicah in soleusih, ki so med izvajanjem AA najbolj aktivne.

najbolj pomembno pri vsem pa je, da se celoten program izvede do konca…kar pa za večino, lahko z gotovostjo trdim, postane velik vprašaj po 6em tednu.

]]> Comment on NLP v Tržcu! ;) by marko http://jerno.wordpress.com/2009/09/20/nlp-v-trzcu/#comment-1030 marko Tue, 06 Oct 2009 07:06:09 +0000 http://jerno.wordpress.com/?p=616#comment-1030 bedno!! zdaj, ko je ozadje razkrito, se bo folk nehal trudit in pošiljat neumne video posnetke na 24ur in komentirat, da kaj takega še niso videli in da so ob sebi čutili nekaj nadnaravnega. to je to od mene m bedno!!

zdaj, ko je ozadje razkrito, se bo folk nehal trudit in pošiljat neumne video posnetke na 24ur in komentirat, da kaj takega še niso videli in da so ob sebi čutili nekaj nadnaravnega.

to je to od mene

m

]]> Comment on Electro Arrow by Jerno http://jerno.wordpress.com/2008/06/21/electro-arrow/#comment-1027 Jerno Thu, 03 Sep 2009 11:14:54 +0000 http://jerno.wordpress.com/?p=466#comment-1027 Na vrhu tega bloga poglej v zavihek "Načrti". ;) Na vrhu tega bloga poglej v zavihek “Načrti”. ;)

]]> Comment on Prikaz izvajanja vaj AA4 by Jerno http://jerno.wordpress.com/2008/04/30/prikaz-izvajanja-vaj-aa4/#comment-1026 Jerno Thu, 03 Sep 2009 11:12:15 +0000 http://jerno.wordpress.com/?p=434#comment-1026 če boš malo pobrskal po tem blogu, ga boš sam hitro našel. ;) če boš malo pobrskal po tem blogu, ga boš sam hitro našel. ;)

]]> Comment on Prikaz izvajanja vaj AA4 by Tomaž http://jerno.wordpress.com/2008/04/30/prikaz-izvajanja-vaj-aa4/#comment-1025 Tomaž Thu, 03 Sep 2009 11:05:28 +0000 http://jerno.wordpress.com/?p=434#comment-1025 bi mi prosil proslal na gmail tale program bi mi prosil proslal na gmail tale program

]]> Comment on Electro Arrow by Gasper http://jerno.wordpress.com/2008/06/21/electro-arrow/#comment-1018 Gasper Wed, 29 Jul 2009 10:36:02 +0000 http://jerno.wordpress.com/?p=466#comment-1018 Pozdravljen ! Pred leti sem izdelal to leteče krilo po načrtu iz Tim-a. Krilo je odlicna zadeva za ucenje letenja. Ker spet zacenjam modelarit in vec ne najdem nacrta te prosim, da mi ga posljes na mail. Krilo nameravam izdelati iz deprona. Za uslugo se ti v naprej zahvaljujem. LP, Gasper , gloinorckiller@gmail.com Pozdravljen !

Pred leti sem izdelal to leteče krilo po načrtu iz Tim-a. Krilo je odlicna zadeva za ucenje letenja. Ker spet zacenjam modelarit in vec ne najdem nacrta te prosim, da mi ga posljes na mail. Krilo nameravam izdelati iz deprona. Za uslugo se ti v naprej zahvaljujem. LP, Gasper , gloinorckiller@gmail.com

]]> Comment on Prikaz izvajanja vaj AA4 by nba http://jerno.wordpress.com/2008/04/30/prikaz-izvajanja-vaj-aa4/#comment-1017 nba Fri, 10 Jul 2009 21:02:08 +0000 http://jerno.wordpress.com/?p=434#comment-1017 lepo si to nardiu ej js bi prosu če mi lahka pošleš na moj e-mail pač program prosim lp lepo si to nardiu ej js bi prosu če mi lahka pošleš na moj e-mail pač program prosim

lp

]]>